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步行模擬器作為VR健身工具的案例

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  • 2019-09-05 14:18:30

一個外部觀察者可能批評我們,以及推動VR健身的任何人,推動那些并非總是對初學友好的重度體驗。我們推薦很棒的健身游戲,但可以說我們有時期望的強度水平高于“新手”。已經有了像天際或巴甫洛夫這樣的游戲的恥辱感。您可能認為VR健身不適合您。

當我最終獲得我的VR系統時,我買的第一個游戲是Arizona Sunshine。幾個療程后,我的身體感到疲憊,我正在緊張。大約四十五分鐘左右我就到了一個地方,我再也不能去了。

我變形了。我花了太多時間在沙發上玩被動游戲,現在我在步行模擬器中。我蹲著打開抽屜,或者躲在障礙物后面給自己幾秒鐘以獲得更好的射門。第二天早上,我醒來時覺得我已經鍛煉了。

我在這里告訴你,如果你玩的只是多人亞利桑那陽光,你就進入了VR Fitness。步行模擬器和動作游戲是VR健身。離開沙發是VR健身。這就是你應該采取措施的原因:

下車Couch是VR Fitness的門戶

亞利桑那陽光不僅是我進入虛擬現實的門戶,也是第一次讓我從沙發上下來鍛煉的體驗。如果你玩硬核游戲,你每天都要花幾個小時在沙發上或椅子上。從長遠來看,你增加患慢性病的風險,包括心臟病,糖尿病和某些癌癥。短期來說,你可能已經感覺到了很小的影響。

您是否覺得晚上很難入睡,就像您的脊椎被扭曲或壓緊一樣?你覺得站立和伸直你的姿勢很難嗎?隨著您的成長,這些短期影響會加劇長期衰弱。不僅僅是你的姿勢,還有你的肌肉發育。你認為通過電腦鍵盤彎腰的短暫呼吸對你的有氧運動有益嗎?

改變這個可怕的周期很簡單:離開沙發。

慢慢開始

像“天際”或“輻射”這樣的冒險游戲是擺脫沙發而不會讓自己緊張的好方法。您可以享受VR的新奇,欣賞周圍的世界并欣賞周圍的世界。您還可以進行一些戰斗,并確定適合您的強度級別。

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